Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Jak poradzić sobie ze spadkami nastroju? #1

Kiedy dopada mnie gorszy dzień i bez powodu mam spadek humoru, wiem, że muszę uruchomić coś z szerokiego wachlarza poprawiaczy nastroju, który sobie wypracowałam. Dziś chciałabym się z Wami podzielić moim sposobem na popołudnie/wieczór relaksu :). 


1. Relaksująca kąpiel z dodatkiem. 


Moimi ulubionymi dodatkami do kąpieli są różnego rodzaju babeczki i kule do kąpieli. Zwykle używam tych kul z Bomb Cosmetics i w miarę możliwości uzupełniam ich zapasy. One nie tylko świetnie pachną, ale również nieźle odżywiają i nawilżają skórę. 


2. Maski do twarzy. 


Zwykle łączę robienie masek z kąpielą, ale nakładanie maski na twarzy stosuję również w kryzysowych sytuacjach, kiedy np. moja twarz potrzebuje dodatkowego nawilżenia i odżywienia. 


3. Dobra książka.  

Mam swoich ulubionych autorów, po których sięgam jak tylko potrzebuję czegoś sprawdzonego i Sharon Bolton zdecydowanie się do nich zalicza. Ostatnio skończyłam czytać "Stokrotkę w kajdanach". Jej powieści charakteryzują się tym, że w każd…

Najnowsze posty

Depresja - tabu u kobiet z PCOS.

Nowa na siłowni.

Jak wybrać sport idealny dla siebie?

Będąc Kobietą z PCOS (Zespołem policystycznych jajników)